1、喝蜂蜜水對(duì)感冒有好處。

2、喝蜂蜜水可以潤(rùn)燥滑腸，清熱潤(rùn)肺，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素，保養(yǎng)皮膚，延緩衰老。

(資料圖)

3、同時(shí)蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸等成分。

4、因此蜂蜜水的作用與功效不少，持續(xù)飲用保健效果更好。

5、蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。

6、實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

7、國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

8、所以，感冒可以喝一杯蜂蜜水。

9、擴(kuò)展資料蜂蜜水的功效促進(jìn)消化研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。

10、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

11、所以常喝蜂蜜水可以有效地促進(jìn)消化，對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效。

12、2、改善睡眠蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。

13、蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。

14、每天一杯蜂蜜水，可以幫助神經(jīng)衰弱者每天睡得安穩(wěn)。

15、每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

16、3、保肝作用蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。

17、慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。

18、參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-蜂蜜水的作用與功效 怎么喝蜂蜜水最好。

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