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蘋果手機是很多人的心愛之物，但是有時候使用過程中會出現發燙的情況，讓人感覺不舒服，甚至擔心手機會出現故障。那么，蘋果手機燙手怎么解決呢？下面，我們就來為你介紹一些常用的方法，希望能夠幫助你有效降低手機的溫度。

1.關閉不必要的后臺程序。后臺程序會占用手機的內存和CPU資源，導致手機運行負擔加重，從而產生熱量。你可以雙擊Home鍵或向上滑動屏幕，查看當前運行的程序，并向上滑動關閉不需要的程序。

2.降低畫質或特效。如果你在玩游戲或看視頻時發現手機發燙，你可以嘗試降低游戲或視頻的畫質或特效，減少手機的圖形處理壓力，從而降低熱量的產生。

3.關閉后臺應用程序刷新。后臺應用程序刷新是指一些應用程序在后臺自動更新內容，比如郵件、社交軟件等。這樣會增加手機的網絡和電量消耗，也會導致發熱。你可以在【設置】-【通用】-【后臺應用程序刷新】中關閉不需要刷新的應用。

4.關閉自動5G。如果你使用的是iPhone 12或以上系列，你可以選擇關閉自動5G功能，讓手機只使用4G網絡。因為5G網絡覆蓋范圍還不廣泛，手機在4G和5G之間切換會增加信號搜索的功耗和熱量。你可以在【設置】-【蜂窩移動網絡】-【語音與數據】中選擇4G。

5.使用官方配套的充電器。充電時也是手機發燙的一個原因，尤其是使用不合適或不正規的充電器時。這樣會導致電流不穩定，影響電池的壽命和安全性，也會產生更多的熱量。所以，建議你使用正確、穩定的原裝充電頭和數據線，避免使用山寨或快充產品。

以上就是我們為你介紹的一些蘋果手機燙手怎么解決的方法，希望能夠對你有所幫助。

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