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2023-06-22 03:55:22
90后小伙睡醒后突然頭暈嘔吐！原來是這些“小石頭”跑偏了
2023-06-22 03:55:22 來源: 光明網
“頭暈”
相信很多人都經歷過
【資料圖】
坐車坐船頭暈
熬夜多了頭暈
蹲下猛地站起來頭暈
......
有些頭暈突如其來
又讓人意想不到
近日，深圳一名90后小伙
就經歷了一場
意料不到的“頭暈”
而且是
天旋地轉的那種
↓↓↓
今年30歲的小張（化名）怎么也沒想到，早上起床翻個身，自己怎么就“暈菜”了。
那天，小張和往常一樣早起，剛從夢中醒來，小張伸了伸懶腰，接著翻了個身，但沒想到突然天旋地轉、頭暈想吐。
這是得啥病了，還是沒睡好？小張心里想，可能是自己還沒睡醒，但沒想到這個癥狀持續了數十秒后，再翻一個身，他又暈了。
于是，小張趕緊到醫院就診，看看自己的腦袋是否出問題了。
經過檢查，接診醫生告訴小張：“你得了‘良性陣發性位置性眩暈’，俗稱‘耳石癥’。”
這是所有頭暈眩暈疾病中發病率最高的疾病（約占20%），以短暫天旋地轉感覺為主要臨床表現，并伴隨惡心、嘔吐等癥狀。
那么，耳石是什么？是耳屎嗎？還是耳朵里長出奇怪的石頭了？
醫生表示，耳石和耳屎是完全不同的概念。
我們的耳朵看起來小巧，但卻內藏玄機，分為外耳、中耳和內耳。耳石位于我們的內耳；而耳屎，即耵聹，位于外耳道。
內耳結構
在我們的雙耳內側，有調節身體平衡的結構，其中，球囊、橢圓囊是重要的結構之一，大小在20～30微米之間。
因為形狀像小石頭所以稱之為耳石，球囊和橢圓囊則稱為耳石器。
耳石癥是怎么發生的呢？
正常情況下耳石是粘附在耳石膜上的。但外傷、老年性退行性變、耳部疾病等，都可能導致耳石脫落。
一旦耳石脫落，撞擊到負責調節身體平衡的器官“前庭”，人就會感到天旋地轉。
如果出現頭暈癥狀，會不會是耳石癥呢？
可以利用“三字方針”初步判斷：
● 短
癥狀主要為天旋地轉的頭暈，發作時間短暫，一般不超過3~5分鐘，大部分只有不到1分鐘。每天反復發作數次，可連續數天到數周。
● 動
頭暈發作與頭位變動有關，比如躺下左轉、躺下右轉、起床、躺下或蹲下低頭時發作。平躺不動或坐立不動時不發作。
● 床
大部分患者天旋地轉的頭暈發作一般與床有關，起床、躺下、躺下左轉或右轉時發作。
1. 經常長時間低頭工作或玩手機的人
這是由于這些特定體位可能會導致耳石掉到半規管里。
2. 40歲以上的人
耳石癥的發病高峰年齡一般在40~60歲之間，這可能與該年齡段人群前庭慢性缺血有關。
另外，年齡大會導致內耳局部結構發生老化或退化，耳石就容易從原來的位置上掉下來。
3. 壓力大、體質弱的人
長期處于壓力之下、睡眠不好、過度疲勞等不良生活狀態，可能會造成內耳小動脈發生痙攣、缺血，從而導致耳石癥的發生。
體質較弱的女性也屬于高危人群，女性患耳石癥多于男性。
4. 骨質疏松患者
骨質疏松是耳石脫落的一種誘因，由于耳石內含碳酸鈣結晶，如果發生骨質疏松，局部結構的變化會增加耳石癥的風險。
5. 有外傷或手術影響的人
發生車禍、外力撞了耳部、大腦、耳朵做了手術、在乘車時因為汽車突然加速或減速導致頸部損傷，這些都可能引起耳石脫落，從而導致耳石癥。
6. 有偏頭痛的人
相關統計顯示，26%的耳石癥患者為偏頭痛患者。前庭性偏頭痛，是耳石癥的一種臨床現象，常與耳石癥導致的眩暈同時發生。
醫生提醒，如果出現急性持續性眩暈，應盡快就醫檢查，排除腦中風等其他疾病。如確診耳石癥，可采用藥物、手法復位等方法治療。
1. 藥物治療：可緩解嘔吐頭暈的癥狀，年齡較大的患者還需要服用改善內耳微循環的藥物來輔助治療。
2. 手法復位：是目前治療耳石癥常見有效的方法。臨床上，近95％的耳石癥患者能通過手法復位康復。
但需注意，手法復位不適合有頸椎病的患者，以免發生頸椎錯位導致嚴重后果。
1. 復位后靜坐30分鐘，避免耳石再次脫落。
2. 復位后3天內采取高枕臥位（頭抬高30度），健側臥位或平臥位，3天后可恢復正常臥位。
3. 避免頭部劇烈運動（如跳繩、打球、仰臥起坐、頸部按摩）。
4. 保證充足睡眠，避免勞累和情緒激動。
5. 復位1周后前往醫院門診復診，確定耳石是否復位。
轉自：健康廣東人
來源：經視健康家
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