摩腹是小兒推拿常用的手法之一，操作簡單且起效快。主要是對腹部進行有規律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健脾助運防治脾胃諸疾，又可培植元氣，使氣血生化機能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。

適應癥

(資料圖片僅供參考)

主要以防治脾運不健、消化不良水谷積滯、腹脹中滿等疾病。對慢性胃炎、胃粘膜脫垂、胃下垂、胃腸神經官能癥、腸功能紊亂、慢性結腸炎、習慣性便秘等也有良效。脾胃健運，則元氣充實，故本療法亦可用作全身疾病的輔助治療。

摩腹手法

摩腹手法：推、摩、揉、按、拿等。

仰臥體位：操作時小兒仰臥位，腹部放松。

腹部定位：劍突下、十二肋骨下緣到髂前上棘、恥骨聯合之上。

摩腹介質：用爽身粉或嬰兒油等涂于掌心。

01

以兩拇指從劍突起，分別朝兩邊推動，邊推邊從上向下移動，直到平臍為止，稱為分推腹陰陽（劍突位于胸骨體的下端，上端與胸骨體相連，下端游離，約平對第四胸椎）。

02

用手的大魚際或整個手掌進行按摩，在寶寶的左下腹適當給予下壓力，推到右下腹適當給予一個上推力，進行推拿。

順時針摩腹為瀉法，能消食導滯通便，用于便秘、腹脹、厭食等。

逆時針摩腹為補法，能健脾止瀉，用于脾虛瀉、虛寒瀉等。

注意事項

1.操練時須勻速、緩慢、柔和、輕松自然，以每分鐘60次左右為宜，一般操作5-10分鐘。

2.一般宜在食后半小時進行，不宜空腹進行。

3.家長手掌保持溫熱，如手涼可搓熱或用熱水浸泡。

4.摩腹期間，仍須注意飲食適度，易于消化，不可暴飲暴食，或過食服膩生冷等。

5.本療法以調理慢性病為主，須持之以恒，日久方能顯效，不可操之過急。

（轉自：上海奉賢）

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