夏季空氣濕度較高，皮膚容易出油，所以很多人不想涂抹乳液或面霜。但是，如果皮膚不得到保濕，則會(huì)缺乏水分，容易產(chǎn)生干燥和皺紋。那么夏季護(hù)膚有什么小技巧呢？你知道嗎女性不同年齡護(hù)膚要領(lǐng)？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

(資料圖)

本文目錄

1、夏季護(hù)膚小技巧

2、護(hù)膚要分年齡

3、蜂蜜的護(hù)膚功效有什么

夏季護(hù)膚小技巧

重點(diǎn)清潔皮膚

夏季出汗固然是一種很好的排毒方式，能夠加速代謝循環(huán)，幫助排毒。但是流汗也會(huì)使毛孔堵塞，身體熱的時(shí)候汗腺與皮脂腺一同分泌，汗水被蒸發(fā)后，留下來的就是油脂與空氣中的臟污，這些東西因?yàn)槟闫つw黏黏的而更緊貼毛孔，讓皮膚無法呼吸，于是就出現(xiàn)了小粉刺，所以夏季護(hù)膚的重點(diǎn)是清潔皮膚。建議：每天徹底卸妝、每3天去一次角質(zhì)，把“門口”的垃圾清干凈，新鮮的養(yǎng)分才進(jìn)得了家門。

皮膚需要降溫

夏季的陽光下，就像洗桑拿浴一樣逼得人直冒汗，肌膚不停出油、汗又不停地流，額頭上的粉刺大片、鼻子上的黑頭像是一顆草莓。因此夏季護(hù)膚降溫也是重點(diǎn)。可以隨身攜帶噴霧，進(jìn)行降溫。它既能為肌膚補(bǔ)水，又能舒緩降溫，但是記得不能讓臉上殘余的水分自然蒸干哦，這樣會(huì)帶走肌膚的水分，會(huì)讓肌膚更容易干燥哦。在暴曬后，也可以采取冰膜緊急降溫。它能即時(shí)地為肌膚大量補(bǔ)水，也能起到一定的曬后修復(fù)作用

肌膚排毒小技巧

夏季是肌膚排毒最好的時(shí)候，悶熱的天氣已經(jīng)能夠起到一定的排毒作用了，再加上自己的一些排毒小技巧，相信，這個(gè)夏季會(huì)給你的肌膚來個(gè)徹徹底底的排毒享受。每天清晨一杯250cc的溫水，是必不可少的，保證每天喝大約2000cc的水，分次喝，不必一口氣喝完。利用大量的水將體內(nèi)毒素沖出體外。泡澡能夠幫助血液循環(huán)，刺激排汗。泡澡時(shí)水溫維持在38~40度之間，不可過高，泡澡20~25分鐘，不能超過，以免造成皮膚水分流失。補(bǔ)充大量高纖維質(zhì)的蔬果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免宿便堆積在腸胃里，這些排泄物里有許多毒素，必須盡快排出，以免重復(fù)吸收，最嚴(yán)重可能導(dǎo)致大腸癌、直腸癌等問題。動(dòng)對(duì)身體好處多多，但是記得一定要做有氧運(yùn)動(dòng)才能排毒，每周3次、每次至少半小時(shí)，無論是跑步、打球、游泳都可以。以你喜歡的運(yùn)動(dòng)為主。

護(hù)膚要分年齡

20 年輕肌美白輕度美白 全面補(bǔ)水

20歲上下的年紀(jì)，最是青春勃發(fā)，此時(shí)的膚色一般都比較均勻，也尚未出現(xiàn)老化跡象，所以，水潤質(zhì)感的膚色是白皙的主要目標(biāo)。除了在日常基礎(chǔ)上護(hù)理外，還要注意補(bǔ)水保濕，建議選用溫和、滋潤、質(zhì)地輕薄的美白產(chǎn)品。總體保持皮膚的水潤清透，呈現(xiàn)自然健康的狀態(tài)即可。但同時(shí)別忘了在白天使用防曬產(chǎn)品，撐起美白第一道屏障，避免日光輻射對(duì)皮膚的刺激。

30 輕熟肌美白淡斑 去黃氣

這一階段的皮膚已經(jīng)漸漸步入成熟，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)皺紋、松弛等老化跡象的皮膚，傳統(tǒng)的美白產(chǎn)品未必能達(dá)到理想的效果，所以除了保持滋潤和營養(yǎng)之外，還需選擇更加全效的美白亮膚產(chǎn)品。建議開始使用具有抗自由基和老化修復(fù)作用的減緩衰老的產(chǎn)品了，保持肌膚的滋潤和營養(yǎng)之外，還應(yīng)選擇更加多方位的美白產(chǎn)品，幫助膚色回復(fù)明亮、清透，去除暗沉。如果皮膚色斑問題嚴(yán)重時(shí)，則需要選擇含有改善皮膚黑色素代謝功效的美白修護(hù)精華。

40 熟齡肌美白煥膚 密集修護(hù)

40歲的肌膚可能已經(jīng)出現(xiàn)較為明顯的衰老現(xiàn)象，細(xì)胞功能衰退，經(jīng)年累月的色素已沉積至皮膚深處，無法通過一般手段排出，普通的美白護(hù)理已經(jīng)達(dá)不到快速透白的效果。因此，老化皮膚需要修復(fù)與美白并重的手法進(jìn)行護(hù)理。建議增加使用促進(jìn)皮膚彈性和緊實(shí)度、膠原蛋白合成的產(chǎn)品，和含有維生素E或者類植物激素等成分的產(chǎn)品，才能在美白皮膚的同時(shí)，及時(shí)修復(fù)衰老或早期炎癥跡象，激活皮膚的健康狀態(tài)。

蜂蜜的護(hù)膚功效有什么

蜂蜜中的單糖，維生素，酶類等生物活性物有利于被皮膚細(xì)胞吸收，能有效改善皮膚營養(yǎng)狀態(tài)，有助于修復(fù)老化受損細(xì)胞，延緩皮膚細(xì)胞衰老速度，起到延緩肌膚衰老，減少皺紋的作用，使肌膚保持細(xì)膩紅潤。

蜂蜜中含有一種葡萄糖過氧化酶，還有多種酸類物質(zhì)，對(duì)很多菌類有殺滅和抑制作用，使用蜂蜜制成護(hù)膚，可以有效抑制皮膚上的細(xì)菌存活，從而起到清潔皮膚，保護(hù)皮膚的作用。

蜂蜜在紅含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)有殺菌功效，加之蜂蜜還有滋潤效果，所以使用蜂蜜做護(hù)膚品，還能有效消除面部色斑;而蜂蜜中的維生素C和B族維生素含量豐富，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠消除黑色素，使皮膚變得更加白皙

關(guān)鍵詞：